Integrando autoestima en mi vida
Autoestima…. Concepto muy trillado en la actualidad. ¿Cuántas veces hemos escuchado, eleva tu autoestima…….?. ¿Pero qué es la autoestima?
La autoestima viene del latín aestimare (valorar) y autos (por tí mismo). Ahora bien, el valor es un CONJUNTO DE CUALIDADES. Entonces, LA AUTOESTIMA ES EL VALOR QUE LE DAS A TUS CUALIDADES.
La autoestima se compone de pensamientos, sentimientos, sensaciones, creencias, experiencias que sobre ti mismo has ido recogiendo durante TODA tu vida. Las creencias son ideas o pensamientos que aceptas como verdades.
Según los estudiosos, la mente se encuentra conformada por el inconsciente en donde se alojan las memorias, creencias, es el niño interior, es atemporal, imaginativo y cree que todoooo es posible; el consciente, que es la voluntad; y, el supraconsciente que te conecta con la divinidad, Ser Superior, Creador, Dios. De todas tus acciones el 99% son inconscientes (en piloto automático) y solamente el 1% consciente.
No te otorgas el valor que TIENES por DOS sencillas razones…
- No sabes quién eres, porque no te conoces y tus creencias te impiden ver lo que realmente son TUS CUALIDADES; y,
- No te aceptas. La autoestima nunca va a depender de lo que tienes, de lo que sabes o de lo que eres, va a depender de cuánto te aceptes.
Ahora, ¿cómo le hago para INTEGRAR LA AUTOESTIMA EN MI VIDA?
Ahí te van los INTEGRA TIPS:
1.- Busca el origen, la causa que te originó no darte tu valor.
2.- Perdona, libera aquella circunstancia, persona que te hizo disminuir tu valor. Agradece a ese maestro tormentoso o rasposo que te hizo darte cuenta de que había que darte cuenta de todas las cualidades con las que cuentas. Gracias, gracias, gracias!
4.- Identifica tus cualidades, son muchísiisisismas. Si haces una lista, seguro no caben en una hoja de todooo lo que eres.
5.- Cuida por favorrrrrrrrrrrr las palabras hacia ti. Lo que dices y piensas crea tu vida. Recuerda que el inconsciente se cree todooooooo lo que le dices. A partir de hoy ayuno de malas palabras hacia ti cuando pases por el espejo.
6.- Realiza actos de amor a ti mismo durante 21 días. ¡Tú eres tú mejor equipo! Y me cuentas……
Bendiciones infinitas,
Integra tus emociones by Aloba hqh
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